Indikace ›› Zácpa

Typy zácpy

Existuje několik typů zácpy. Akutní zácpa je krátkodobý stav, který může být způsoben stresovými situacemi, nesprávnou stravou, nedostatkem pohybu nebo některými léky. Chronická zácpa je stav, který trvá déle než tři měsíce a může být způsoben základním onemocněním nebo poruchou trávení.

Příčiny zácpy

Mezi hlavní příčiny zácpy patří nedostatek vlákniny ve stravě, nedostatek tekutin, nedostatek pohybu, některá onemocnění, jako například syndrom dráždivého tračníku, hemeroidy, hypotyreóza, nadužívání laxativ, některá léčiva nebo stres.

Prevence zácpy

Existuje několik způsobů, jak předcházet zácpě. Nejlepší způsob je konzumovat potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou celozrnné výrobky, ovoce a zelenina. Důležité je také pít dostatek tekutin a věnovat se pravidelnému pohybu. Lidé, kteří trpí chronickou zácpou, by měli také vyloučit zdroje stresu ze svého života. V rámci prevence jsou vhodná probiotika, jsou to živé mikroorganismy, které se nacházejí v některých potravinách a doplňcích stravy. Probiotika mohou pomoci udržet zdravou rovnováhu střevních bakterií.

Léčba zácpy

Základem léčby jsou léčiva označovaná jako laxativa. To jsou léky, které pomáhají uvolňovat stolici a usnadňují defekaci. Dělíme je na několik druhů:

1. Osmotická laxativa: Tyto laxativa fungují tím, že zvyšují množství vody v stolici, což usnadňuje pohyb stolice v trávicím traktu. Tyto laxativa jsou nejčastěji používána k léčbě akutní zácpy. Mezi osmotická laxativa patří například laktulóza a polyethylenglykol.
2. Stimulační laxativa: Tyto laxativa stimulují střevní svaly, což způsobuje pohyb stolice trávicím traktem. Tyto laxativa jsou rychle účinkující, ale mohou být dráždivá a mohou způsobovat křeče. Mezi stimulační laxativa patří například bisakodyl a sennové listy.
3. Vlákninová laxativa: Tyto laxativa fungují tím, že zvyšují objem stolice a změkčují ji, což usnadňuje pohyb stolice trávicím traktem. Tyto laxativa jsou nejbezpečnější a nejšetrnější, ale účinek se může dostavit pomaleji. Mezi vlákninová laxativa patří například psylliumová semena a methylcelulóza.
4. Lubrikantní laxativa: Tyto laxativa změkčují stolici, což usnadňuje její pohyb trávicím traktem. Tyto laxativa se obvykle používají k léčbě případů, kdy je stolice velmi tvrdá a suchá. Mezi lubrikantní laxativa patří například minerální olej.

Kdy se zácpou kontaktovat lékaře?

Je důležité si uvědomit, že volba laxativa by měla být založena na individuální potřebě a zdravotním stavu. Lidé s chronickou zácpou by měli kontaktovat svého lékaře, aby jim pomohl vybrat vhodné laxativum a stanovil optimální dávkování a délku léčby. Při používání laxativ je také důležité dodržovat doporučené dávkování a nepoužívat je dlouhodobě bez konzultace s lékařem.