Přinášíme Vám zde pár tipů do lékárničky na dovolenou. Pokud vyrážíte na cesty, doporučujeme Vám jen jejich zvážení. Lékárnička na dovolenou je na rozdíl od lékárničky do auta nepovinná, přesto často přijde vhod a její nepřítomnost člověka zbytečně mrzí. Přípravky vždy volte dle toho kam jedete, na jak dlouho a samozřejmě s kým. Námi uvedené přípravky berte pouze jako naše tipy, v každé kategorii naleznete obdobných přípravků několik.
DEZINFEKCE RUKOU BEZ VODY
Při dlouhém cestování autem, autobusem, vlakem nebo jen při výšlapech, často není možnost umýt si ruce pod vodou a mýdlo je tak k ničemu, pokud není voda. K nezaplacení, v takových případech, je mít vždy po ruce rychleschnoucí dezinfekční gel na ruce, který odstraňuje nečistoty bez použití vody nebo mýdla. Má velice rychlé a jednoduché použití.
DEZINFEKCE NA RÁNY
Často se na dovolené přihodí nějaké menší zranění, odřenina, škrábanec, ... Každá rána by se měla omýt a dle možností vydezinfikovat, aby nedošlo ke vniknutí infekce do rány a ta nezačala hnisat a mokvat. Septonex či peroxid vodíku jsou jedny z mnoha dezinfekčních přípravků, které pomohou právě jako první pomoc při poranění kůže. Dětem, aby je dezinfekce neštípala a nebolela ještě více, můžeme doporučit např. Dettol antiseptický sprej, Betadine roztok či mast. Tyto přípravky jsou oblíbené zvláště u maminek malých dětí.
NÁPLASTI
Náplasti by neměly chybět v žádném baťůžku ani kabelce nejen při dovolené, ale také při delším výletu. Náplast je určena k ošetření drobných poranění, odřenin, ale i puchýřů. Používají se různé velikosti i různé druhy náplastí:
- Náplast bez polštářku je určena k přelepení krytí, zatáhnutí obvazu nebo obinadla, či ke zpevnění dlahy.
- Náplast s polštářkem je určena k okamžitému použití na ránu ihned po její dezinfekci.
- Náplasti se speciálním krytím - zejména hydrogelové náplasti, které jsou určeny ke krytí ran od puchýřů po popáleniny a jsou skutečně produktem 3. tisíciletí. Krycí materiál reaguje s exsudátem z rány za vzniku měkkého gelu a rána se tak skvěle hojí.
Náplasti mohou být voděodolné, pro citlivou pokožku, pro děti atd. V podstatě nejdůležitější je ovšem mít alespoň nějakou po ruce k okamžitému použití.
OBVAZY, OBINADLO A KRYTÍ
Může se stát, že se Vám přihodí nějaké rozsáhlejší zranění pokožky. Škrábnutí, pořezání, popálení a různé jiné. Proto bychom měli mít, pro každý případ, obinadla a obvazy, které se používají k ošetření drobných i rozsáhlejších poranění. Navíc se skvěle hodí k fixačním účelům a to i v oblastech kloubů. Pokud jste na dovolené autem a máte tam autolékárničku, tak tento bod nemusíte řešit, protože je máte u sebe ;-)
NŮŽKY, PINZETA
Na dovolenou by se Vám mohly hodit i nůžky. Pokud je nechcete kupovat samostatně, tak můžete zakoupit např. Rychloobvaz COSMOS s nůžkami.
OCTAN, OCTANOVÁ MAST
Při turistice, cyklistice prohlídkách zámků, hradů či jiných lokalit nebo při cestě např. jen na pláž, můžete Vy nebo někdo z Vašich blízkých špatně šlápnout a hned je tady výron. V takových případech je skvělý octan nebo octanová mast. Octan přináší okamžitou úlevu při mechanicky způsobených otocích a pohmožděninách, ale také při poštípání hmyzem. Zabraňuje narůstání otoku.
HOJÍCÍ A ZKLIDŇUJÍCÍ PŘÍPRAVKY NA POKOŽKU
V létě jezdíme za sluníčkem, k vodě, na hory, těšíme se celý rok, jak si to užijeme a jak si odpočineme. Dnes již snad nikdo nejezdí na dovolenou bez kvalitního prostředku na opalování (proto jej ani nezařazujeme jako součást lékárničky). Přesto jsme již asi všichni zažili, jak nepříjemné je spálení od sluníčka nebo poštípání hmyzem. Pak je na místě použít přípravky které okamžitě uleví pokožce nebo třeba jen po opalování, regenerují ji a hydratují. Do této skupiny patří především přípravky obsahující panthenol. Zklidní pokožku, příjemně chladí a okamžitě uleví od nepříjemných pocitů. Lokální antihistaminika jsou pak určena po štípnutí hmyzem či na jiné alergické a svědivé reakce.
REPELENTY A ODSTRANĚNÍ KLÍŠŤAT
Ideální je samozřejmě předejít napadení hmyzem, takže prevence ve formě kvalitního repelentu. Pokud by již klíště bylo přisáté, existuje řada prostředků k odstranění, jako jsou kleště nebo praktičtější háčky či karta.
OČNÍ PŘÍPRAVKY
Člověk nemusí být ani na dovolené a stane se, že mu něco vnikne do oka. O co více je pravděpodobné, že při potápění v moři, na koupališti, dívání do sluníčka nebo jen při neopatrnosti se stane, že oko zarudne, pálí a řeže. V takových případech použijeme oční přípravky jako je oční voda k výplachu či dezinfekční oční kapky. Mimo to existují kapky určené na suché oko, které vytváří ochranný film na povrchu rohovky.
LÉKY NA BOLEST A HOREČKU
Bolest hlavy může znepříjemnit život doma, natož pak na dovolené. Jako analgetika se označují právě léčiva pomáhající k úlevě od bolesti. Úpal, úžeh nebo jen přehřátí organismu způsobují horečku a to už není legrace. Nezapomeňme tedy na přípravky, které sníží horečku a zároveň pomohou na bolest. Řadíme mezi ně paracetamol, salicyláty a další nesteroidní antirevmatika. Pro děti jsou vhodné ve formě sirupů nebo čípků.
PŘÍPRAVKY NA ALERGIE A SVĚDĚNÍ
Tak si to představte: Krásný ,,sluníčkový" den, pochutnáváte si na zmrzlině a...., najednou přiletí vosa a píchne Vás. Nejenom, že to příšerně bolí, ale také můžete opuchnout. Alergii může vyvolat ale i slunce, opalovací přípravek nebo jídlo, které jste ochutnali v rámci celkového poznávání nových destinací. Základem alergických stavů je situace, kdy imunitní systém pacienta reaguje odlišně při kontaktu s cizorodými látkami (tzv. alergeny). Na štěstí alergická reakce, pokud není extrémní, je dobře utlumitelná tzv. antihistaminiky. Tyto přípravky existují i v lokálních formách, které jsou vhodné k tlumení svědění po různých štípancích či popálení od kopřiv apod.
ZDRAVÉ TRÁVENÍ
Probiotika jsou takzvané přátelské bakterie, které„soutěží“ se škodlivými bakteriemi o místo na střevní sliznici. Když je přátelských bakterií dostatečné množství, mohou snáze obsadit střevní sliznici a bránit ji před zachycením nežádoucích mikroorganismů, které způsobují špatné trávení, bolest břicha, nadýmání, průjem nebo zácpu. Na dovolené, kde rádi ochutnáme různé speciality, se nám mohou docela hodit. Doporučení, používat probiotika minimálně týden před odjezdem není také od věci, ale pokud se nejedná o destinaci typu Egypt, není až tak nutné. Existují varianty probiotik pro dospělé ve formě kapslí, ale také dětské formy probiotik, zpravidla rozpustné ve vodě.
Probiotika ovšem nejsou všemohoucí, takže se někdy může dostavit průjem. Průjem je následek infekce, dietní chyby nebo narušené střevní flóry. Střevní dezinficiencia, jako např. Endiaron, ničí bacily. Naproti tomu tzv. živočišné uhlí vychytává ve střevě toxiny. Nemocný by měl léky proti průjmu ještě doplnit léčivými čaji nebo kapkami, které účinek léků výrazně podpoří.
PŘÍPRAVKY NA DIETNÍ CHYBY
Jak už jsme se zmiňovali, dovolená není jen o odpočinku, relaxaci, plavání, poznávání krajů, ale dovolená je i o jídle, někdy o přejídání se. I když víme, že se má jíst střídmě, lehká jídla a pokud možno jen minimálně alkoholu, na dovolené to s největší pravděpodobností nedodržíme. V tomto případě, u citlivějších jedinců dochází k pálení žáhy a k problémům s trávením. Zde nám pomohou antacida, která se používají na překyselení žaludku a pálení žáhy.
Při těžkostech s trávením můžeme doporučit trávící enzymy nebo hořčiny.
PŘÍPRAVKY PROTI CESTOVNÍ NEVOLNOSTI
Ne každý z nás rád cestuje. Cesta autem, autobusem, letadlem, lodí může pro někoho znamenat překážku k vysněnému cíli dovolené. Důvodem jsou kinetózy, tedy pocity na zvracení při cestování. Nezapomeňme si proto přibalit volně prodejné léky, které tento problém řeší. Z přírodních doplňků stravy se jako velmi prospěšné jeví extrakty ze zázvoru. Zázvor se může bezpečně používat také v těhotenství.
PŘÍPRAVKY NA BOLESTI V KRKU
Bolest v krku může být prvním příznakem virového onemocnění. Lze ji tlumit podáváním antiseptických přípravků ve formě pastilek, kloktadel nebo sprejů. Některé přípravky navíc obsahují lokální anestetika, které snižují bolest a zlepšují prokrvení. Většinou je mohou užívat děti od pěti let.
GYNEKOLOGICKÉ OBTÍŽE
V létě se některé ženy setkávají s gynekologickými "obtížemi". Těmto nepříjemnostem lze předcházet např. gynekologickými výplachy nebo také použitím ochranných tampónů pro koupání. Pokud už však problémy nastanou např. výtok, svědění, tak doporučujeme přípravky z řady Canesten Gyn.
TEPLOMĚR
Ať cestujete sami nebo s malým dítětem jistě se Vám bude hodit teploměr.
Závěr
Snad jsme v našem výčtu na nic důležitého nezapomněli, pokud ano, budeme rádi pokud nám to sdělíte a rádi to sem doplníme. Na závěr pak ještě rada nejdůležitější: V KAŽDÉM PŘÍPADĚ SI NEZAPOMEŇTE PŘIBALIT LÉKY, KTERÉ UŽÍVÁTE PRAVIDELNĚ. Tak
krásnou dovolenou všem ;-)
. Děkujeme ;-)
