Často se setkáváme s dotazem co sebou do porodnice. Pro každou nastávající maminku je jedním z úkolů, které je třeba splnit ještě před příchodem miminka na svět, připravit si potřebné věci do porodnice. Některé maminky vzorně připravují výbavičku již s prvním modrým proužkem na těhotenském testu, najdou se však i takové, které čekají na poslední chvíli a mezi porodními stahy hází narychlo věci do tašky. Ani jedno ani druhé není optimální řešení, čekání na miminko patří k nejkrásnějším obdobím života ženy, které si lze zpestřit právě třeba přípravou věcí do porodnice. Může se však stát, že se miminko bude chtít prodrat na svět dříve a většinou není čas ani nálada něco balit, navíc v tom zmatku by něco důležité mohlo zůstat doma. Proto pokud máte bezproblémové těhotenství, stačí 2 týdny před termínem porodu, ale pro klid v duši i u normálně probíhajícího těhotenství je lepší raději měsíc před očekávaným dnem D mít vše přichystané. Optimální je si předem zjistit, co všechno Vám porodnice poskytne a co si máte vzít s sebou. Pokud to není uvedeno na stránkách porodnice, pak Vám jistě vše sdělí na poradně, předporodních kurzech či při prohlídce porodnice.
Praktické je mít dvě tašky. Jednu pro sebe a druhou pro miminko, kterou Vám přivezou až při odvozu z porodnice. Také můžete věci pro sebe ještě navíc rozdělit do dvou tašek. Jednu si vezmete s sebou na porodní sál a druhou až na oddělení šestinedělí.
Co nesmíte zapomenout do porodnice
1. Doklady:
- občanský průkaz
- těhotenskou průkazku
- průkaz zdravotní pojišťovny
- prohlášení o jménu dítěte
- pokud jste se rozhodla pro dárcovství pupečníkové krve, vyplněný tiskopis
- provdané maminky - oddací list
- svobodné maminky - rodný list
- rozvedené maminky - rodný list, rozvodový list
- ovdovělé maminky - rodný list, úmrtní list manžela
- cizinky - pas, průkaz pojištěnce, těhotenský průkaz, dohodu o jménu dítěte
Pokud jste svobodná nebo rozvedená maminka a přejete si (samozřejmě po domluvě s otcem dítěte), aby dítě mělo příjmení po svém otci, musí být přiložen doklad o určení otcovství. Ten Vám vystaví před porodem matrika (např. v místě bydliště, za přítomnosti obou budoucích rodičů – doklady s sebou). Doklady musí být v originále nebo notářsky ověřené kopie.
2. Hygienické potřeby
- porodnické vložky – alespoň 40 kusů. Počítejte s tím, že jich může, podle síly krvácení, být velmi velká spotřeba, protože je nutno je často měnit a občas se jich používá i více najednou. Ze začátku se to může vyšplhat až ke 20-30 kusům za den! Kupte si prodyšné porodnické vložky. Rozhodně zapomeňte na extratenké a extrasavé se superkřidélky. Jsou neprodyšné a to je po porodu nežádoucí. Tampony samozřejmě také nechte doma. Velmi praktické jsou síťované kalhotky, protože jsou též prodyšné. Jen vyberete tu správnou velikost. Počítejte alespoň tak se 3 kusy. Neberte si do porodnice své pěkné prádlo, bylo by už jen na vyhození. Jednorázové kalhotky neperte, jedná se o vysoce infekční materiál.
- ručník – 2 až 3 kusy tmavých ručníků, u kterých nebude vadit jejich případné zničení.
- toaletní papír – ten nejjemnější, jaký znáte a jistě tušíte proč
- intimní hygiena hned po porodu – k rychlému hojení přispějete oplachováním (ne výplachy!) v roztoku Rosalgin
- mýdlo – tajemství úspěšně kojící matky spočívá mimo jiné i v používání neparfemovaných přípravků, voňavek nebo deodorantů. Kojenci mají několikanásobně citlivější čich než Vy, aby Vás snáze identifikovali a co nejrychleji se dostali k Vašemu mléku. Pokud vůněmi dítě matete, nemůže Vás najít a vůbec se přisát, čímž komplikujete počátky kojení sobě i svému miminku. Kupujte tedy mycí gely nejlépe na citlivou až atopickou pokožku, které jsou bez parfemace, mýdla a konzervantů. Vyzkoušený je např. Atodem moussant gel (Bioderma). Gel je vhodný na celkovou hygienu Vás i Vašeho miminka tzn. zastupuje mýdlo, šampón i pěnu do koupele. Dobré je umývat v něm zpočátku i ruce, nebudou tak parfemované, když budete rukou miminku pomáhat se přisát.
- šampon
- pomáda na rty
- hřeben
- čistítka do uší
- zubní kartáček a pasta
- krém na obličej, ruce, tělo
- papírové kapesníky
- boty na přezutí + teplé ponožky
- župan, pokud nechcete mít erár
- mobilní telefon + nabíječku
- něco na čtení
- dostatečné množství vody bez bublinek
- plovací kruh – zdá se to možná úsměvné či nepochopitelné, ale pro mnohé ženy po porodu je tou nejdůležitější věcí. Zašitá hráz po porodu je velmi citlivá, proto rodičky s větším šitím po porodu upřednostní sezení na plovacím kruhu.
Tatínkové, budou-li u porodu, by měli mít v tašce do porodnice svačinu! Vypadá to jako legrace, ale porod se může protáhnout a někdy se stává, že tatínkové, kteří nedočkavě vyčkávají a snaží se být oporou, jsou bezprostředně po porodu vyčerpanější než maminky.
Raději nechte doma prstýnky, můžete mít před i po porodu nateklé prsty.
Co bude potřeba ke kojení
- prsní vložky - počítejte 4-6 ks denně (je to hodně individuální), zejména do doby, než začnete pravidelně kojit.
- kojící podprsenka – raději 2 kusy, ať můžete používat na střídačku při přeprání druhé.
- gelové obklady na prsa – budou se hodit hlavně v období nástupu laktace, kdy jsou prsa bolavá a oteklá. Obklady si můžete dle potřeby dělat studené - na zmírnění bolestí a otoků, anebo teplé před kojením, kterému napomohou např. Medela. V případě, že nechcete investovat do gelových obkladů, podobnou službu vám udělají teplé či studené obklady pomocí ručníku.
Co bude potřeba pro Vaše miminko
Ve většině porodnic Vám poskytnou erární látkové pleny, oblečení pro miminka a zavinovačku. Raději si to ověřte a zbytečně si neberte své nažehlené prádlo. Také je téměř vždy pravidlem, že maminka po porodu dostává od určité firmy kufřík, kde nalezne kromě nejrůznějších reklamních materiálů také vzorky kosmetiky pro své děťátko. Porodnice často nabízí malá, cestovní balení krémů na zadeček, olejíčků, přípravky na koupel a také ubrousky na zadeček. Ale pro jistotu si sbalte:
- jednorázové pleny – cca 40 kusů. Kupujte pleny pro novorozence - newborn.
- látkové pleny – asi 3 kusy
- bepanthen mast – využijete na zadeček miminka i na ošetřování vašich popraskaných prsou. Důležité je mazat vždy jen v tenké vrstvě!
Oblečení na cestu z porodnice pro Vás i miminko si doma pouze nachystejte a nechte si jej přinést až na samotný odchod domů. V případě, že odjíždíte domů autem, je nezbytností autosedačka. Oblečení vybírejte podle ročního období. Nezapomínejte, že novorozenci nemají plně funkční termoregulaci a tak jim vadí, jak přílišné oblečení, tak nedostatečné. I když je parné léto, zvolte miminku dlouhý rukáv, ponožky a tenkou dečku. Také nezapomeňte na klobouček, či čepičku proti sluníčku. A opět, každé dítko je jiné, jedno snese více vrstev a jiné méně, na to bohužel neexistuje žádná přesná předloha, to si musí každá maminka odhadnout sama.
Letní miminko
- bodyčko
- dupačky
- kabátek
- letní čepičku
- zavinovačku do autosedačky, pokud je chladněji ještě deku
Zimní miminko
- bodyčko s dlouhým rukávkem
- dupačky
- kabátek
- rukavičky
- kombinézku
- teplou čepičku
- zavinovačku a teplou deku do autosedačky
V porodnici od vás budou po porodu požadovat jméno dětského lékaře, který převezme miminko do péče. Pokud nebudete vědět, měli by Vám nabídnout seznam pediatrů. Miminko je ze zákona pojištěno u stejné pojišťovny jako jeho maminka, ale musíte ho jít do osmi dnů od porodu přihlásit. Potřebujete k tomu rodný list nebo potvrzení od matriky podle místa narození dítěte.
Po vlastní zkušenosti bych maminkám doporučila účinnou a zároveň dostupnou variantu přípravy před porodem. Na radu své kolegyně z lékárny jsem, ač s mírnými pochybnostmi zakoupila homeopatika, která mi usnadnila porod a zejména celkovou rekonvalescenci. Rady předávám tedy dál: 14 dnů před plánovaným termínem porodu užívat homeopatikum Arnica montana 9 CH 5 granulí dvakrát denně, k tomu Actaea racemosa 9 CH též 5 granulí dvakrát denně. Během porodu, pokud Vám to bude umožněno a budete schopna: v průběhu 1. doby porodní do 0,5 litru neperlivé vody rozpustit 10 granulí Arnica montana 9 CH a 10 granulí Actaea racemosa 9 CH a popíjet během porodu. Mělo by to pomoci zmírnit silné porodní bolesti a křeče děložního hrdla. Až nebudete moci pít, zkuste cucat cca co 20 minut 5 granulí Actaea racemosa. Do tašky bych opětovně také sbalila „poporodní homeopatika“ - China 9 CH (zmírňuje únavu způsobenou ztrátou krve, plodové vody) a Staphysagria 9 CH, která se hodí při nástřihu hráze či císařského řezu, obojí užívat dvakrát denně 5 granulí. Po porodu má uplatnění pro svůj vynikající hojivý účinek též Arnica montana 9 CH. A co se týče kojení, nezastupitelné místo, kromě čajů pro kojící maminky a lněného semene má též Ricinus communis 5 CH v užívání dvakrát denně 5 granulí, který pomáhá při nedostatečné tvorbě mléka.
Pokud máte sbalenu tašku, tak právě nastal pravý čas načerpat co nejvíce síl a už jen vyčkávat až v postýlce bude spokojeně vrnět Vaše miminko.
Další informace
Připravili jsme si pro Vás také článek o používání léčivýh přípravku v těhotenství a vhodných léčivých přípravcích při kojení. Věříme, že Vám naše články pomohou ;-)
Vaše GigaLékárna.cz
